Po večerním tréninku si tělo zaslouží doplnit bílkoviny. Jenže zatímco mysl už pomalu vypíná, trávení má co dělat s hutným proteinovým koktejlem, který vám místo regenerace přidělá těžký žaludek. Znáte ten pocit?

Cvičíte večer a je vám po proteinu těžko? Tak tohle si zamilujete!

Po večerním tréninku si tělo zaslouží doplnit bílkoviny.

Co je noční protein a proč si ho zamilujete

Na rozdíl od klasických syrovátkových proteinů, které se vstřebávají rychle, noční protein je založený na kaseinu = bílkovina, která se uvolňuje pomalu a postupně po dobu několika hodin.

To znamená, že:

• vaše tělo dostává přísun bílkovin během celé noci,
• zároveň ale nezatěžuje zažívání,
• a pomáhá nastartovat regeneraci svalů už během spánku.

Takže si můžete klidně lehnout, odpočívat a zatímco spíte, vaše tělo dělá to, co má!

Hlavní výhody nočního proteinu

• Obsahuje kvalitní micelární kasein – pomalu se vstřebává
• Žádné těžké trávení jako po syrovátce
• Podporuje hladkou regeneraci přes noc
• Ovocná příchuť s jemným složením a přírodním aroma
• Bez přidaného cukru, slazený stévií
• Vhodný i pro ty, kdo běžné proteiny špatně snáší

V jedné dávce (30 g) dostanete 24 g kvalitních bílkovin, bez zbytečností navíc.

Výzkumy potvrzují, že příjem kvalitního proteinu před spaním má reálný dopad na regeneraci a svalový růst – zejména po večerním cvičení.

V jedné větší studii sportovců, kteří večer cvičili a následně si dali 40 g kaseinového proteinu půl hodiny před spaním, došlo během noci k navýšení svalové syntézy přibližně o 22 % ve srovnání s placebem. Účinek byl zaznamenán rovněž v celkovém pozitivním proteinovém balancu těla.

Výhodou je, že i během spánku tenké střevo plně zpracovává protein a uvolňuje aminokyseliny plynule, což je ideální pro podporu svalových buněk bez náročného trávení.

Shrnutí na dobrou noc

Noční protein je ideálním parťákem pro každého, kdo sportuje večer, chce podpořit regeneraci svalů a přitom se vyhnout těžkému pocitu v žaludku. Přírodní složení, příjemná chuť a žádné složité trávení – prostě klidný spánek!

👉 Mrkněte na náš noční protein a dopřejte tělu to nejlepší ještě dřív, než zazvoní budík.

Zdroj fotografie: Canva
Zdroj textu: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7451833/ , ferwer.cz