🎄 Adventní kalendář je tady. Otevřete si dnešní okénko a užijte si slevy až 50 % – jen na 24 hodin. ×

Méně testosteronu, víc stresu. Co se to děje s dnešními muži?

2 položek z 2

Testosteron u mužů Testosteron u mužů mobile

Začíná být zřejmé, že problém nízké hladiny hormonu testosteronu není jen otázka stárnutí. I u mladších mužů se častěji objevuje úbytek této látky – což může ovlivnit nejen fyzickou sílu, ale i náladu, výkon či vztahy. V článku se dozvíte, proč hladiny klesají, jaké dopady to může mít na zdraví, výkonnost a psychiku a především jak na to reagovat – včetně konkrétních doporučených produktů!

Méně testosteronu, víc stresu. Co se to děje s dnešními muži?

testosteron testosteron

Proč hladiny testosteronu klesají?

Hladina testosteronu u mužů může klesat z různých důvodů a v posledních letech se to objevuje i u mladších ročníků. Velký vliv má životní styl plný stresu, nedostatku spánku a častější užívání alkoholu či stimulantů, které narušují hormonální rovnováhu. Svoji roli hraje také obezita a metabolické poruchy.

Výzkumy ukazují, že muži s nadváhou mívají hladinu testosteronu často sníženou. Přirozeným faktorem je i stárnutí, kdy produkce hormonu po třicátém roce postupně klesá zhruba o 0,4 % ročně. Významné jsou také vlivy prostředí a generací, protože dnešní muži mají podle analýz až o 20 % nižší hladinu testosteronu než jejich otcové. Pokles může souviset i s chronickými onemocněními, užíváním některých léků nebo hormonálními poruchami, například hypogonadismem.

Co to tedy znamená?

Pokud bude klesající hladina testosteronu pokračovat, může to v budoucnu ovlivnit zdraví celé mužské populace. Odborníci upozorňují, že jde o společenský problém, který souvisí hlavně se životním stylem moderní doby.

  • Úbytek svalů a síly, pomalejší regenerace.
  • Nárůst tuku, zejména v oblasti břicha.
  • Snížené libido a horší erekce, možný dopad na plodnost.
  • Nízká energie, únava, horší nálada a podrážděnost.
  • Vliv na kostní hustotu a srdce, dlouhodobě snížená kvalita života.

Jak s tím něco dělat – konkrétní kroky života a produkty

1. Změňte životní styl

  • Zajistěte dostatek kvalitního spánku
  • Omezte chronický stres (praktikujte relaxační techniky nebo pravidelný pohyb, který pomáhá regulovat hormonální systém)
  • Zařaďte do stravy dostatek bílkovin, zdravých tuků a potravin bohatých na zinek, vitamin D a hořčík
  • Udržujte zdravou tělesnou hmotnost
  • Vyhněte se nadměrnému užívání alkoholu a nadměrné stimulaci (např. nadměrná konzumace kávy či energetických nápojů)

2. Doplňky stravy

Tribulus Blend

Pro muže, kteří chtějí více energie, síly, motivace a chuti do života. V každé kapsli najdete pečlivě sestavenou směs kotvičníku, pískavice, korejského ženšenu, aminokyseliny DAA a minerálů, které podporují přirozenou produkci mužských hormonů, sex-appeal, výkonnost i celkovou vitalitu.

Dřevěný box Pánem svého těla

Nebo hledáte něco komplexnějšího a už myslíte na vánoční dárky? Tento dárkový set v elegantním dřevěném boxu spojuje čtyři produkty, které společně pokrývají to nejdůležitější pro mužské tělo – denní a noční spalovač tuků, Tribulus Blend a silnou bylinnou tinkturu na podporu obranyschopnosti.

Uděláte první krok ještě dnes?

Vyzkoušejte Tribulus Blend nebo osvědčený dárkový box Pánem svého těla a podpořte sílu, výkon i vitalitu. Vaše tělo vám to vrátí.

Zdroj textu: NaturalProtein.cz, nasezdravotnictvi.cz, repromeda.cz
Zdroj fotografie: Canva

Přihlášení

Zapomenuté heslo (obnovení hesla)
Nemáte účet? Registrujte se