Není nad sypaný čaj. Ideálně takový, který je umíchaný z 8 bylin a rostlin, které podporují imunitu a funkci dýchacího systému. Stačí si dopřát dva nebo tři šálky denně a čaj hodí do pohody doušek po doušku vaše tělo i mysl.
Užijte si své oblíbené ovoce v každém ročním období. ? Doplňte svou snídani nebo svačinu mrazem sušeným ovocem. Pochutnat si můžete na banánech, ale i na jahodách. ?