Zajímáte se o pestrý jídelníček? ? Rozhodně by v něm neměly chybět semínka. Využijte je ke sladkým, ale i slaným pokrmům. Budou vašimi společníky při přípravě domácího pečiva, ale pozvednou na novou úroveň i obyčejný jogurt. ? Přidejte si je také do snídaňové kaše.
